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永和皮拉提斯｜SEPO 永和中正店
在永和、中和找皮拉提斯教室？SEPO 永和中正店在中正路上，是只有女生的運動空間：全女性教練 1 對 1，結合器械皮拉提斯與女性重訓，為妳量身規劃。
永和中正店在哪裡？捷運、公車與停車
新北市永和區中正路 393 號
- 捷運：中和新蘆線永安市場站步行約 8 到 10 分鐘，頂溪站步行約 15 分鐘（依 Google 地圖估算）。
- 公車：中正路沿線站牌下車後，步行可到。
- 開車或騎車：請停周邊的路邊停車格或停車場，教室不提供專屬車位。
住永和、中和、板橋、公館，誰適合來？
永和中正店在永和中正路商圈，住永和、中和，或從板橋、公館過來都順路。SEPO 是只有女生的運動空間，從教練到學員都是女生。
- 沒有運動基礎，想從零開始。
- 不喜歡人多的團體課，想要有人看著動作、依自己的狀況調整內容。
- 在意運動時的目光，想在只有女生的空間裡安心練。
還在比較中永和的教室？可以先讀 中永和器械皮拉提斯怎麼選。
在永和中正店可以上什麼課？
永和中正店的課程結合器械皮拉提斯與女性重訓，由全女性教練 1 對 1 帶領，依妳的身體狀況與目標量身規劃。
器械皮拉提斯
器械的彈簧同時提供阻力與支撐，從呼吸與核心控制開始，零經驗也能安心上手。
女性重訓
教練一組一組帶，依體能循序漸進。
課程介紹在首頁的 課程。
初次到永和中正店體驗，會怎麼進行？
不用先變厲害，也不用準備什麼，穿好活動的衣服就好，其他東西館內都有。
- 線上預約：按本頁的「預約免費體驗」，預約頁會先選好永和中正店。留下資料後，教練會親自聯繫妳，用妳方便的時段安排。
- 認識現在的自己：坐下來聊聊妳的生活節奏與目標，再做評估，看懂身體現在的狀態。
- 親身感受一次：教練 1 對 1 帶著妳做；做得到的、要練的，都會寫下來給妳。
- 帶走屬於妳的計畫：教練把評估結果講給妳聽。要不要繼續，決定權在妳。
SEPO 是女性專屬空間，男性親友請在附近等候；有受傷、懷孕或醫師叮嚀，預約時先告訴我們。完整說明在首頁的 體驗流程。
永和中正店常見問題
永和中正店離捷運站多遠？開車、騎車停哪裡？
從中和新蘆線永安市場站步行約 8 到 10 分鐘，頂溪站步行約 15 分鐘（依 Google 地圖估算），中正路沿線也有公車可到。開車或騎車請停周邊的停車格或停車場，教室不提供專屬車位。
住中和、板橋或公館，到永和中正店順路嗎？
順路。永和中正店在永和中正路商圈，中永和、板橋、公館過來都順路；可以先用地圖看看從家裡或公司出發的路線。
永和中正店有團體課嗎？
沒有。永和中正店是 1 對 1 教學，想要有人看著動作、依自己的狀況調整內容的人比較適合。
永和中正店怎麼預約免費體驗？費用怎麼算？
在本頁按「預約免費體驗」，預約頁會先選好永和中正店，留下可聯絡的時段後由教練主動聯繫確認；也可以到 Instagram @sepotw 私訊。費用會依妳的目標與評估結果安排，由教練當面說明，決定權在妳。
Free Experience
預約永和中正店的免費體驗
每月限量 15 名免費體驗，全女性教練 1 對 1，先聊聊妳的目標再開始。
